Setiap orang kendatinya mendambakan bentuk tubuh yang ideal.  Lemak yang menumpuk di perut tidak hanya buruk bagi penampilan, juga berbahaya untuk kesehatan. Maka dari itu, tidak sedikit dari mereka menjalankan program diet. Tapi tahukah sahabat fit apa itu diet? Diet dapat diartikan sebagai sebuah metode…