Sahabat fit pasti sering mendengar berbagai macam cara seputar diet yang beredar dimasyarakat, atau bahkan sudah pernah sahabat fit lakukan. Tetapi perlu diperhatikan, bisa saja cara tersebut hanya sebuah mitos. Pasalnya ada beberapa cara diet yang menjadi mitos diet karena tanpa diiringi dengan fakta kebenarannya.…
Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk tubuh ideal. Namun, tak sedikit dari mereka yang gagal dalam menjalankan program dietnya. Karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah makanan ramah diet. Ragam menu diet sebenarnya mudah dibuat, dengan varian bahan yang mudah…