Beras merah memang sudah dikenal secara luas, salah satu jenis karbohidrat ini kerap menjadi pilihan bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Pasalnya, beras merah dinilai lebih sehat dibandingkan dengan beras putih. Karena beras merah hanya mengalami proses pengupasan kulit saja, sehingga kandungan nutrisi didalamnya…
Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk tubuh ideal. Namun, tak sedikit dari mereka yang gagal dalam menjalankan program dietnya. Karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah makanan ramah diet. Ragam menu diet sebenarnya mudah dibuat, dengan varian bahan yang mudah…
Setiap orang kendatinya mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Lemak yang menumpuk di perut tidak hanya buruk bagi penampilan, juga berbahaya untuk kesehatan. Maka dari itu, tidak sedikit dari mereka menjalankan program diet. Tapi tahukah sahabat fit apa itu diet? Diet dapat diartikan sebagai sebuah metode…