Semua orang pasti menginginkan tubuh yang sehat, membiasakan diri untuk melakukan gaya hidup sehat memang tidak mudah. Kita semua tahu banyak orang yang kesulitan untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji atau mie instan, bahkan banyak juga orang yang telah memiliki niat untuk berolahraga. Namun sayang,…
Teh hijau merupakan salah satu jenis minuman yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tak sedikit orang berpendapat bahwa salah satu manfaat dari teh hijau yaitu dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Kandungan kafein dan katekin yang merupakan antioksidan, membuat kedua senyawa ini dipercaya bisa mempercepat…
Saat ini, gaya hidup sehat menjadi tren tersendiri di kalangan masyarakat. Selain rutin berolahraga hingga menerapkan perilaku hidup bersih, banyak orang yang sudah sadar akan pentingnya menjaga pola makan. Karena dinilai sebagai investasi jangka panjang untuk tubuh. Makanan sehat dan bergizi wajib sahabat fit konsumsi…