Telur adalah salah satu sumber protein hewani yang baik bagi tubuh. Selain mengandung protein yang tinggi, telur juga dapat menjadi sumber vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan dalam makanan sehat dan bergizi seimbang. Terdapat berbagai cara mudah untuk dapat menikmati sajian dari telur, seperti di…
Makanan merupakan kunci utama agar kesehatan tubuh tetap terjaga sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Maka dari itu, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Namun pada faktanya, kebanyakan orang lebih menyukai makanan yang dianggap lezat tanpa memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya. Mengonsumsi…
Ketika didiagnosa terkena diabetes, banyak makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi oleh tubuh. Namun, bukan berarti hidup dengan diabetes tidak berarti merasa kekurangan dalam makanan. Orang penderita diabetes dapat belajar menyeimbangkan makanan dan membuat menu makanan yang enak dan baik untuk dikonsumsi. Pola makan bagi…
Meskipun sahabat fit bukan seorang atlet, tetapi sahabat fit bisa memiliki tubuh yang bugar dan sehat seperti atlet. Tentunya hal ini bisa diperoleh dengan cara rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dan yang paling penting adalah menjaga pola makan seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Untuk…
Sampai saat ini penyebaran virus covid-19 masih meningkat. Lalu satu pertanyaan yang mungkin muncul terkait covid-19 adalah makanan apa yang bisa dikonsumsi saat terinfeksi virus tersebut. Pasalnya belum ada ahli yang menjelaskan secara spesifik tentang makanan dan minuman apa yang dapat melawan virus covid-19. Karena…