Kulit berfungsi untuk melindungi anggota tubuh, sehingga harus kita jaga kesehatannya. Dewasa ini, banyak orang yang beranggapan perempuan cantik yaitu perempuan yang memiliki kulit yang putih dan cerah. Maka dari itu, banyak perempuan berlomba merawat diri untuk mendapatkan kult yang cerah dan bersinar. Memiliki kulit…
Pernahkan sahabat fit melihat ada orang yang makan banyak tapi tetap kurus? Orang-orang seperti itu bisa dikategorikan sebagai orang beruntung. Sebab tidak perlu susah payah memikirkan berat badan yang bertambah hanya karena makanan. Mereka akan bebas makan banyak dan kapan saja tanpa menunjukkan tanda-tanda pinggang…
Hipertensi atau lebih dikenal sebagai tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika darah berada di 130/80 mmHg atau lebih. Apabila tidak ditangani secepatnya, hipertensi bisa menyebabkan munculnya penyakit-penyakit lain seperti : gagal jantung, penyakit ginjal, dan penyakit stroke, dan jika tidak ditangani dengan baik akan mengakibatkan…
Saat ini, gaya hidup sehat menjadi tren tersendiri di kalangan masyarakat. Selain rutin berolahraga hingga menerapkan perilaku hidup bersih, banyak orang yang sudah sadar akan pentingnya menjaga pola makan. Karena dinilai sebagai investasi jangka panjang untuk tubuh. Makanan sehat dan bergizi wajib sahabat fit konsumsi…