Dapur merupakan salah satu ruangan penting di rumah yang harus dijaga kebersihannya. Selain menjadi faktor penentu higienitas makanan dan minuman yang kita buat, jika dapur dibiarkan kotor, justru akan menjadi tempat favorit bagi hama seperti, semut, kecoak, dan tikus untuk mencari makan. Hama ini tidak…
Makanan merupakan kunci utama agar kesehatan tubuh tetap terjaga sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Maka dari itu, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Namun pada faktanya, kebanyakan orang lebih menyukai makanan yang dianggap lezat tanpa memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya. Mengonsumsi…
Pada lansia (orang lanjut usia) fungsi tubuh akan menurun seiring dengan pertambahan usia. Proses penuaan dimulai dari munculnya keriput, kemudian secara perlahan sistem kekebalan tubuh pun akan melemah. Hal inilah yang menyebabkan tubuh pada lansia akan mudah terserang berbagai penyakit. Setiap orang pasti mendambakan tubuh…
Obesitas atau kelebihan berat badan terjadi karena pola makan seseorang yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak dan membuat tubuh rentan terhadap banyak penyakit yang mengancam kesehatan. Menjaga tubuh tetap ideal bukan hanya untuk penampilan saja tapi baik untuk kesehatan juga. Karenanya, penting bagi…
Memiliki lemak berlebih terutama diarea perut akan membuat perut jadi buncit. Dampak dari perut buncit tidak hanya menganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri seseorang saja. Namun, dapat juga menjadi pemicu munculnya masalah kesehatan bagi tubuh. Salah satu cara efektif untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan…
Beras merah memang sudah dikenal secara luas, salah satu jenis karbohidrat ini kerap menjadi pilihan bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Pasalnya, beras merah dinilai lebih sehat dibandingkan dengan beras putih. Karena beras merah hanya mengalami proses pengupasan kulit saja, sehingga kandungan nutrisi didalamnya…
Ketika didiagnosa terkena diabetes, banyak makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi oleh tubuh. Namun, bukan berarti hidup dengan diabetes tidak berarti merasa kekurangan dalam makanan. Orang penderita diabetes dapat belajar menyeimbangkan makanan dan membuat menu makanan yang enak dan baik untuk dikonsumsi. Pola makan bagi…
Meskipun sahabat fit bukan seorang atlet, tetapi sahabat fit bisa memiliki tubuh yang bugar dan sehat seperti atlet. Tentunya hal ini bisa diperoleh dengan cara rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dan yang paling penting adalah menjaga pola makan seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Untuk…
Sampai saat ini penyebaran virus covid-19 masih meningkat. Lalu satu pertanyaan yang mungkin muncul terkait covid-19 adalah makanan apa yang bisa dikonsumsi saat terinfeksi virus tersebut. Pasalnya belum ada ahli yang menjelaskan secara spesifik tentang makanan dan minuman apa yang dapat melawan virus covid-19. Karena…