Kehamilan adalah momen yang paling ditunggu-tunggu bagi setiap pasangan. Namun, kehamilan di tengah-tengah pandemi covid-19 membuat sebagian ibu hamil merasa was-was. Sejumlah hasil penelitian mengatakan ibu hamil termasuk kategori dari kelompok rentan yang dapat terinfeksi covid-19. Hamil di tengah pandemi seperti ini membutuhkan perhatian ekstra…
Kulit berfungsi untuk melindungi anggota tubuh, sehingga harus kita jaga kesehatannya. Dewasa ini, banyak orang yang beranggapan perempuan cantik yaitu perempuan yang memiliki kulit yang putih dan cerah. Maka dari itu, banyak perempuan berlomba merawat diri untuk mendapatkan kult yang cerah dan bersinar. Memiliki kulit…
Sahabat fit pasti sering mendengar berbagai macam cara seputar diet yang beredar dimasyarakat, atau bahkan sudah pernah sahabat fit lakukan. Tetapi perlu diperhatikan, bisa saja cara tersebut hanya sebuah mitos. Pasalnya ada beberapa cara diet yang menjadi mitos diet karena tanpa diiringi dengan fakta kebenarannya.…
Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk tubuh ideal. Namun, tak sedikit dari mereka yang gagal dalam menjalankan program dietnya. Karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah makanan ramah diet. Ragam menu diet sebenarnya mudah dibuat, dengan varian bahan yang mudah…
Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan alami bagi bayi yang memberi banyak manfaat, seperti meningkatkan atibodi yang membantu bayi agar lebih kebal terhadap berbagai penyakit, membantu perkembangan otak, dan meningkatkan kecerdasan. Serta secara psikologis, memberi ASI dengan cara menyusui akan menimbulkan kedekatan secara batin antara…
Kondisi stres merupakan suatu reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental) yang diakibatkan apabila sedang merasa tertekan, galau, atau dirundung masalah yang tak kunjung usai. Jika kondisi ini di biarkan berkepanjangan, maka bisa menganggu kesehatan tubuh. Seperti adanya gangguan pencernaan, kekebelan imun tubuh, hingga…
Alasan banyak kegiatan di sekolah atau di kantor dan harus menghadiri pertemuan dengan rekan kerja, membuat sebagian orang lupa untuk makan. Padahal, makan dengan tepat waktu dapat menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Dengan begitu, kualitas pekerjaan atau kegiatan menjadi lebih baik. Selain waktu makan yang…
Melansir dari berbagai artikel, kadar gula darah normalnya berkisar antara 70-100mg/dL sebelum makan. Sedangkan kadar gula darah setelah makan normalnya tidak melebihi dari 140mg/dL. Namun pada penderita diabetes dan prediabetes, kadar gula darah sering meningkat dengan cepat. Hal ini dapat disebabkan karena lupa atau tidak…
Jerawat merupakan penyakit kulit yang umum terjadi pada siapa saja. Penyakit ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari stres, fluktuasi hormon, bahkan adanya penyumbatan pori-pori oleh sel kulit mati, bakteri, atau minyak berlebih. Munculnya jewarat sering terjadi pada remaja yang memasuki masa pubertas. Karena…